심근경색 초기 증상과 즉시 대처법

심근경색의 이해와 초기 증상

심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막히거나 좁아져 심장 조직이 괴사하는 심각한 상태를 의미합니다. 일반적으로 ‘심장마비’라고도 불리며, 이는 혈액 공급이 갑자기 중단되어 심장 조직이 손상되는 매우 위험한 상황입니다. 주된 원인은 대개 죽상동맥경화증으로, 혈관 내부에 쌓인 지방과 콜레스테롤이 플라크를 형성해 혈관을 막게 됩니다. 특히, 흡연, 고혈압, 당뇨, 비만 등의 요인은 심근경색의 발생 가능성을 높입니다.

심근경색 주요 증상

심근경색의 주요 증상은 가슴 통증입니다. 이 통증은 단순한 불편함과는 다르며, 쥐어짜는 듯한 강한 통증으로, 대개 30분 이상 지속됩니다. 통증은 가슴 중앙에서 시작되어 목, 턱, 어깨, 팔 등으로 방사될 수 있습니다.

• 가슴의 압박감 또는 통증이 30분 이상 지속됨
• 왼쪽 팔이나 어깨로 퍼지는 통증
• 숨이 가빠지는 느낌, 극심한 불안감
• 식은땀이나 구역질, 소화불량의 증상

여성이나 당뇨 환자의 경우 전형적인 가슴 통증 없이도 나타날 수 있는 다양한 비전형적 증상에 주의해야 합니다. 예를 들어, 소화불량이나 가벼운 어지럼증, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

심근경색 초기 대처법

심근경색이 의심될 경우, 즉각적으로 대처하는 것이 생명을 살리는 중요한 단계입니다. 다음은 초기 대응 방법입니다.

1단계: 119에 신고하기

증상이 나타나면 가장 먼저 119에 즉시 신고해야 합니다. 심근경색은 시간을 다투는 응급상황이기 때문에 구급차의 도움을 받는 것이 매우 중요합니다.

2단계: 환자 안전 확보

환자를 혼자 두지 말고, 안정된 위치에 두어야 합니다. 가능한 한 평평한 곳에 앉히고, 의식 상태를 계속 확인합니다. 긴장하거나 움직이지 않도록 합니다.

3단계: 약물 복용 여부 확인

환자가 평소에 심장약이나 니트로글리세린을 복용하고 있다면, 의식이 있을 경우에만 복용하게 합니다. 또한, 아스피린이 있다면 119가 도착하기 전에 1알 정도 씹어 주는 것이 좋습니다.

4단계: CPR 준비하기

환자가 의식을 잃거나 호흡이 멈춘 경우에는 즉시 심폐소생술(CPR)을 시작해야 합니다. CPR은 심장 기능이 정지되었을 때 생명을 구하는 데 매우 효과적입니다.

5단계: 자동심장충격기(AED) 사용

주변에 AED가 있을 경우, 신속하게 사용하여 심장이 멈춘 환자에게 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 기기를 사용하면 생존 확률이 높아집니다.

심근경색 예방을 위한 생활 습관

심근경색은 예방이 가능합니다. 다음과 같은 생활습관을 실천하면 심근경색의 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

• 금연: 흡연은 심혈관 질환의 주요 원인입니다.
• 균형 잡힌 식사: 신선한 채소와 과일, 건강한 지방을 포함하는 식단이 중요합니다.
• 규칙적인 운동: 매일 30분 이상의 유산소 운동을 통해 심장 건강을 유지해야 합니다.
• 정기적인 건강검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 체크하여 관리하는 것이 필수입니다.

이와 같은 예방 조치를 통해 심장 건강을 지킬 수 있으며, 조기 경고 징후를 인식하는 것이 심근경색으로 인한 위험을 최소화하는 데 큰 도움이 됩니다. 심근경색 증상이 의심될 경우, 주저하지 말고 적시에 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문과 답변